Сила эмоций: как дети учатся выражать чувства
Эмоции играют важную роль в гармоничном развитии личности. Каждый день, каждую минуту человек ощущает какую-то эмоцию и, даже если мы не осознаем это, они влияют на наше поведение, помогают ориентироваться в окружающем мире и оценивать ситуацию, показывают, хорошо ли для нас то, что сейчас происходит, или нет.
Эмоции детей — важная тема, в которой точно стоит разобраться
Приступим. Чем младше возраст ребенка, тем ему сложнее «считывать» эти сигналы и чаще всего он даже не осознает, что с ним происходит и что он чувствует.
Существуют четыре базовых эмоции: радость, страх, гнев и грусть. Они живут в теле и проявляются в определенных ее участках. Из сочетания четырех базовых эмоций, телесных ощущений и мыслей образуются чувства — беспокойство, безмятежность, бессилие, грусть, досада, злость, любовь… Список можно продолжать до бесконечности!
Значимость эмоций в жизни человека выражается через их функции, среди которых в психологии принято выделять следующие:
- Адаптация в любой ситуации.
«Приятные» (нет плохих и хороших эмоций, они все нам нужны, все они наши учителя и помощники) эмоции дают силы, энергию, укрепляют связи между близкими и друзьями. Менее «приятные» эмоции — дают силы преодолевать препятствия, справляться с трудностями, избегать опасности, учиться на своих ошибках. - Мобилизующая функция эмоций проявляется, в первую очередь на физиологическом уровне: выброс в кровь адреналина при помощи страха повышает способность к бегству (чрезмерная доза адреналина может привести к обратному эффекту — ступор). Понижение порога ощущения при тревоге помогает распознать угрожающие стимулы.
- Оценочная функция.
Эмоции — это особый тип автоматической оценки, в ходе которой мы ощущаем, что происходит что–то важное для нашего благополучия. Эмоция позволяет определить полезность и вредность воздействующих на человека факторов еще до того, как будут определены вид и локализация воздействия. - Коммуникативная.
Эмоции активно участвуют в общении, поэтому эмоциональная экспрессия является основным содержанием невербальной коммуникации. Мимика, жесты, позы, интонация выражают эмоциональные состояния и позволяют информировать другого человека или животного об отношении к явлениям, объектам, о наличии определенных потребностей и состояний. Например, матери легко отличают плач детей, вызванный болью, от плача по другим причинам и быстрее спешат на помощь. - Раскрывают неудовлетворенные потребности ребенка. Главная задача эмоций состоит в том, чтобы информировать нас о текущем состоянии и наших потребностях. На какие «сигналы» стоит обращать внимания родителям:
— агрессивное поведение у ребенка;
— истерики;
— демонстративное поведение;
— наоборот, слишком «послушное» поведение.
Все эти нарушения поведения являются причинами неудовлетворения потребностей ребёнка. Можно выделить такие важные потребности человека, но это далеко не полный перечень.
Человеку нужно:
- Чтобы его любили, понимали, признавали, уважали;
- Чтобы он был кому–то нужен и близок
- Чтобы у него был успех — в делах, учёбе, на работе;
- Чтобы он мог себя реализовать, развивать свои способности, самосовершенствоваться.
В основе всех перечисленных потребностей лежит самая важная — это отражение ребенка в глазах значимого человека. Я — есть! Я — существую!
А. Е. Мирон, психолог диспансерного психо-наркологического отделения (для детей)
УЗ «ГОКЦ «Психиатрия-наркология»
